Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 59.81g | Carbs: 290.46g.
Breakfast: Тыква, Яблоко Голден, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Valio Сыр Плавленый Виола, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Ашан Сыр Тильзитер, Окское Яйцо, Щавель, Шпинат, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Щелковохлеб Батончик Русское Поле. Snacks/Other: Перекресток Чиабатта с Оливками , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банан, Noyan Тута Варенье Экстра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoenka-dzhan's Weight History
|