Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 62.23g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви , Киви, Овсяные Панкейки, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). Lunch: Арбуз. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Вязанка Сосиски Молочные , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|