Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 75.88g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Травяной Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|