Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 44.10g | Carbs: 197.70g.
Breakfast: Банан, Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо. Lunch: Скумбрия Атлантическая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Gusto Томатная Паста, Sen Soy Острый Соус Жгучий Чили , Макароны Отварные. Dinner: Булочка с Маком, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|