Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2987 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 137.05g | Carbs: 360.55g.
Breakfast: Персики, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Natur Foods Клюква Сушеная, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Каждый День Семечки Подсолнечника, Му-У Ряженка 2,5%, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Landers Сыр Легкий 30%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Тальятелле с курицей. Dinner: Банан. Snacks/Other: Лента Пирог с Мясом, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Дыня, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Приосколье Филе Куриное без Кожи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|