Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 116.30g | Prot: 68.94g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Mars Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком и Сахаром, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Mars Шоколадный Батончик, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Умалат Сыр Сулугуни, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы. Snacks/Other: Мартин Семечки, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|