Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 76.54g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Банан, Активиа Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Belvita Печенье Утреннее Какао, Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|