Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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68.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 73.70g | Prot: 127.27g | Carbs: 166.68g.
Lunch: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살, CU 에그가 먼저닭 미니샐러드, 미트리 곤드레볶음밥. Dinner: 햇반 매일잡곡밥, 동원 참치 살코기, 달걀, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Snacks/Other: 크라운제과 고식이섬유바, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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