Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 49.66g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чай. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов. Snacks/Other: Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Чай с Сахаром, Иней Балык Сырокопчёный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|