|
ну ладно..........
|
88.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 48.17g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Belvita Печенье с Шоколадом, Банан. Lunch: Fitness Time Йогурт Фруктовый, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. Dinner: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makapowki's Weight History
|