Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 73.26g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Мёд, Gurmina Кокосовая Стружка, Яйцо, Клецкая Крыначка Творог «Классический» Обезжиренный, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая. Lunch: Ляховичок Сметана 10%, Пекинская Капуста, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Виталюр Сыр ПОСТАВЫ ГОРОДОК “Cheaddar Red” Брус. 50%, Евроопт Шампиньоны, Помидоры, Ооо "Пензамолинвест" Филе Грудки Индейки. Dinner: Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Виталюр Арбуз Желтый, Фундук, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|