Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 53.95g | Carbs: 77.88g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Dinner: Российская Корона Макароны По-Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Tini Вино. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Скумбрия, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин . more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 41 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|