Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 66.04g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли, Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, АХА Мюсли Шоколад и Орехи , Чай. Lunch: Мёд, Сыр Бри, Грецкие Орехи, Махеевъ Соус Терияки, Пастрома Птицы, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ашатли Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Перекресток Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|