Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 109.17g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный с Манго, Папайей и Семенами Чиа, Миндаль Миндаль, Творожная запеканка, Богдаша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Едим Дома Маршмеллоу, Чай, Помидоры, Сердце Куриное, Кабачок, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба. Dinner: Котлета Куриная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Nesquik Какао, Нектарин, Груша, Творожная запеканка, Кофе, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|