Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 100.81g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Заливные Луга Молоко 3,2%, Кофе, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Орловский. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Перловка Отварная, Рагу со свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из индейки свинины и кабачков, Сливочное Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рагу со свининой. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|