miledyU's Journal, 25 Aug 20

miledyU's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020

94.1 kg Lost so far: 7.4 kg. Still to go: 29.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2020:

1071 kcal

Fat: 61.49g | Prot: 64.87g | Carbs: 65.32g. Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Покровский Творог 9%. Lunch: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Огурец, Помидоры. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...

231 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

miledyU's Weight History

View Complete History

miledyU's Journal, 25 Aug 20

Submit a Comment

miledyU's Weight History