Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 107.99g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Дыня, Кофе, Кукурузная Каша, Куриный Бульон. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сметана , Форель на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Дыня, Зеленый Листовой Салат, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|