Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 169.91g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Korpelan Mylly Vehnälese, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Arla Raejuusto 2%, Reformi Soijalesitiinirae, Elixi Pellavansiemenrouhe, Hunaja, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Vihreä Tee. Lunch: Paprika (Keltainen), Pirkka Tomaatti, Kurkku, Lehtikaali, Uunilohi, Uunijuurekset. Dinner: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Arla Raejuusto 2%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Arla Laktoositon Voi, Korpelan Mylly Vehnälese, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Melonit (Cantaloupe), Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Puhdistamo Raakakaakaonibsit, Pirkka Mangokuutiot, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Saksanpähkinät, Päärynät. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|