Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 84.77g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Lunch: Пирожникофф Зефир в Шоколаде со Вкусом Манго, Помидоры, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Лучшая Цена Арахис, Альпен Гольд Пикник. more...
|
|
833 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|