Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 82.12g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Костный Бульон, 4 Сезона 8 Овощей , Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Яблоко Зеленое, Помидоры, Rich Томатный Сок. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|