Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
85 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 92.01g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Мёд, Овсянка в Банке, Сыр Маасдам, Травяной Чай. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Индилайт Стейк из Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
big.soul's Weight History
|