Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 93.79g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Городец Простокваша, Княгинино Молоко 1,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Запеченные или Жареные Креветки, Sen Soy Соус Терияки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Княгинино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Нектарин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|