Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 68.44g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СПК Колбаса Особая , Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Яйцо Куриное, Энержи Драйн Эффект, Белый Хлеб, СПК Колбаса Особая, Карп Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Santo Stefano Вино, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Европа Котлеты Паровые из Минтая, Тушеные Овощи, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|