Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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53.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1221 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 96.83g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Win2 맥스 포테이토 크리스프, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 삶은 계란흰자, 아오리사과. Lunch: 파김치, 짭짤이, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 햇반 햇반 작은공기, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 키토김밥. Snacks/Other: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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