Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3639 kcal
|
Fat: 136.93g | Prot: 204.59g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Ред Булл Энергетик, Snickers Snickers Криспер, Тяжин Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Белый Хлеб, Cinnabon Салат Цезарь, Курица с Овощами, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб Черный, Snickers Snickers Криспер, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|