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대자연 이틀만에 원래데로 떨어지고있음
케톤 1.3
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55.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 122.19g | Prot: 46.76g | Carbs: 22.04g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터, 전원식품 시나몬가루. Lunch: CJ 비비고 한입 떡갈비, 양배추, 모짜렐라 치즈, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 코스트코 아보카도 오일, 부추, 달걀, 누티바 치아씨드, 대림선 크라비아. Dinner: 깻잎무침, 들기름, 양배추, 삼겹살구이, 깻잎. Snacks/Other: 아몬드, 커클랜드 피칸, 방울 토마토, 코스트코 치즈팝 고다. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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hahahabo's Weight History
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