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일요일 치팅 그리고 생리 시작...어제 탄수 64
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58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 100.06g | Prot: 91.02g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Lunch: 밤호박, 훈제오리. Dinner: 닭가슴살, 밤호박. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 땅콩 버터. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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