Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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54 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1667 kcal
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Fat: 55.48g | Prot: 107.34g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: 사과, 나투미 유기농 귀리 칼슘, 머드스콘 단호박오트밀바스콘. Lunch: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 콩나물무침, 양배추, 갈치, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 옐로우. Snacks/Other: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 수제 그라 놀라, 구운 또는 삶은 폴렌타, 씽크 하이프로틴바 브라우니 크런치. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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