Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 84.59g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареное Яйцо. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Чай с Молоком, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Государь Суп Грибной, Жареная Рыба (в Панировке), ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Котлета Куриная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Государь Суп Грибной, Чай, Вода, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Зефир, Хайнц Печенье Детское, Чай, Вода, Вода, Яблоки. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|