Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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72 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2303 kcal
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Fat: 49.07g | Prot: 94.82g | Carbs: 351.20g.
Breakfast: Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Ciruela Pasa, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Frutigran Galletas Tropical, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Hogareñas 7 Semillas, Hellmann's Mayonesa Light, Punta del Agua Queso Gouda , Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Garbanzos Cocidos, Egran Porotos Negros. Dinner: Frutigran Galletas Tropical, Milkaut Dulce de Leche, Panqueques (Mezcla Seca), Esnaola Dulce de Membrillo, Queso Gouda, Hogareñas 7 Semillas, Cerveza, Queso Parmesano (Rallado), Garbanzos Cocidos, Egran Porotos Negros, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Germán77's Weight History
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