Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 112.22g | Prot: 128.56g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Киндер Пингви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Dinner: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Селедка, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. more...
|
|
3184 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|