Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 75.20g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Сливы, Борщ с Говядиной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Мёд, Пирожок с Капустой. Lunch: Батон, Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Уксус, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|