Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
73 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 118.09g | Carbs: 297.54g.
Breakfast: Оладьи яблочные на сыворотке, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Мясом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Помидоры, Тавр Колбаса Любительская. Dinner: Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Нектарины, Дыня, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Оладьи яблочные на сыворотке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Приветствую🌺
Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921
06 Sep 20 by member: hochu-mogu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|