Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 38.61g | Carbs: 95.24g.
Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Beyaz Un, Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk. Dinner: Çokça Ketçap , Tavuk Kıyması, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pepsi Kola, Ayçiçek Yağı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hernameishan's Weight History
|