Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 84.97g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Красная Цена Джем Персиковый, Хлеб. Lunch: Капучино, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. Dinner: Буше Круассан с Миндальным Кремом, Ижмолоко Кефир 2,5%, Картошка по Французски, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Овсяноблин, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Джем Персиковый, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Можгасыр Сметана 15%, Банан, Ижмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|