Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 87.42g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Грецкие Орехи, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Тилапия, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл. Snacks/Other: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|