|
5 дней отпуска, в дороге....ела всё, что вкусного глаз видит!!! Нарушала только так.... Прибавка веса 1200гр...это ещё нормально....столько съедено вкусных углеводов...))
|
63.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 37.46g | Carbs: 73.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Кексы с Черникой, Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Сахар, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями, Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|