Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 60.74g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубникой , Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Глобус Кабачки Фаршированные, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Омлет с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Белевская Пастила Сухарики Классические, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|