|
23 günlük tatilin bedeli 🙄 😂
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 32.99g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt. Dinner: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Üzüm, Ceviz, Hurma, Fındık. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|