Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 34.26g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Урюк, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎 , Copos De Avena, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Финики Сушеные, Мёд, Кофе, Vegan Food Pasta De Coco, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Радоград Семена Конопли. Lunch: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Коломенское Pan Seco Lavash, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Casa Mas Crema de Verduras. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Урюк. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|