Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 62.93g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Нектарин, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриный Бульон, Суп Куриный с Картофелем, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Дыня, Нектарин, Овсяноблин, Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Нектарин. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Rock Climbing - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Running - 10/kph - 34 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Щипанская's Weight History
|