Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 65.38g | Carbs: 115.90g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Nescafe Sade, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif.ege's Weight History
|