|
Вот так 2 дня загула😂 заметила что после сауны и бани сильно отекаю. Это даже следствие не еды, а отек после парилки. Правда ещё бутылочка вина была🙄
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 132.62g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Скоморошка Молоко 1,5%, Nordic Отруби Овсяные, Polezzno Мука из Псиллиума. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Творог 5%, Paradise Лаваш Армянский. Dinner: Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Nordic Отруби Овсяные, Вкуснотеево Кефир 1%, Polezzno Мука из Псиллиума, Скоморошка Молоко 1,5%, Хуторок Цикорий, Nestle Кит Кат (29г), Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|