Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 108.06g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Ферма Молоко 2,5%, NL Energy Diet Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Veladis Мидии в Рассоле, Яичный Белок, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: McDonald's Айс Амарето Макиато, Персик, Капучино. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Бег - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|