Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 68.46g | Carbs: 37.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Шампиньоны Жареные. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Barilla Соус Песто с Базиликом, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|