Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 100.66g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: 6 Соток Фасоль Красная, Кофе с молоком, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Рубленные котлеты с сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Кофе с молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|