Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 51.18g | Carbs: 185.63g.
Breakfast: Избенка Творог Черника без Сахара , Овсяноблин с сёмгой. Lunch: Экомилк Кефир 3,2%, Пшеная каша с сыром и курицей. Dinner: Вкуссвилл Вареники С Вишней, Окей Огурцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|