Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 134.96g | Carbs: 158.16g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Сливочный, Гречка. Lunch: Блины из кабачков, Маслины, Сибас. Dinner: Лодочки из баклажан, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, Овсяноблин, Перекресток Персик, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кг's Weight History
|