Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 119.87g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Ячневая Каша, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Мясная Лавка Сало по-Украински . Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Ячневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметана , President Творог 0,2%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Кукуруза Вареная, Арбуз, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scandia09's Weight History
|