Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 109.61g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с молоком, Овсяноблин, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский. Lunch: 6 Соток Фасоль Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рубленные котлеты с сыром, Помидоры. Dinner: Зебра Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рубленные котлеты с сыром. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|